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Hypnose - Relaxation

IFTR des Ponts de Cé

Maine et Loire 49 (5 MIN. D'ANGERS)  

(Institut de Formations aux Techniques de Relaxation)

L'IFTR forme aux métiers "d'Animateur en Techniques de Relaxation" et de "Relaxologue".

Il propose également des ateliers à thèmes ouverts à tout public sans formation initiale.

Chaque module a sa spécificité afin de répondre aux demandes de chacun.

Vous avez la possibilité, soit de faire l'ensemble des modules, soit de ne participer qu'à l'atelier de votre choix.

Chaque atelier fait l'objet d'une attestation de formation pour les participants issus du grand public et d'un diplôme pour les relaxologues certifiés.

Ce premier niveau de formation concerne toute personne, quelque soit sa formation initiale, désirant avoir une première approche de la relaxation. Ceux qui exercent déjà une activité professionnelle dans le domaine médical, paramédical, psychologique ou de relation d'aide trouveront dans ce premier cycle des outils d'interventions ponctuelles en Institutions.

Début de la formation le 17 février 2023

(Une session par an. Place limitée)

Cette formation, en sept modules, riche en théorie comme en pratique se concrétise par un

Certificat d'Animateur en Techniques de Relaxation

 qui permet de mettre en place des cours collectifs, mais aussi la possibilité d'intervenir dans des Associations, Entreprises ou des Institutions diverses.

Module 1 - Initiation

Histoire de la relaxation - Tonus musculaire - Schéma corporel - Etat de conscience modifiée - Etat de relaxation - Schéma type d'une séance de relaxation (règle, pratique) - Approfondissements - Réceptivité et Résistances - Activation du Positif - Déconditionnement et Affirmation de Soi - Training Autogène de Schultz, Relaxation Progressive de Jacobson - Ateliers pratiques répartis sur le week-end ainsi que vécus de séances collectives.

Module 2 - Visualisations

Rôle et fonction de l'imagerie mentale - Techniques de base - Techniques spécifiques - Mandalas - Dessins symboliques - Ateliers pratiques. Module important et riche en techniques de visualisations.

Module 3 - Stress et Relaxation

Stress - Naissance de l'angoisse - Théorie de Laborit - Angoisse, anxiété et relaxation - Bio énergie de Lowen - Ateliers de gestion de groupe.

Module 4 - Relaxation des Enfants - Techniques spécifiques

Apprentissage - Techniques de relaxation pour enfants - Applications en fonction des âges - Attention, Concentration et Mémoire - Yoga Nidra (théorie et pratique) - Yoga Nidra et relaxation des enfants - Préparation aux examens - Préparation sportive.

Module 5 - Gestion de stress -  Ateliers

 Ateliers animation - Yoga du rire - Méditation Pleine Conscience - Ateliers gestion de stress.

Module 6 -  Conduite d'entretien - PNL - Art oratoire

L'entretien dans la relation d'aide - La non-directivité de Carl Rogers - Initiation à la PNL, Art oratoire et coaching vocal


Module 7 - Synthèse

Applications pratiques : arrêt tabac, préparation naissance, gestion de la douleur - Méthode Vittoz - Discussion sur la profession - Débat...

Ce 2è cycle concerne les personnes ayant obtenu le certificat "d'Animateur en techniques de relaxation" et qui souhaitent développer un cabinet de consultations

et (ou) répondre à l'ensemble des demandes (individuelles, collectives, associatives, institutionnelles...).

Il se concrétise par un

Certificat de Relaxologue

Maître Praticien 1er degré en Psycho Somatosynthèse ®

Cette formation a lieu en mai,  juin et juillet (début 12 mai 2023)

(Une session par an. Place limitée)

et comprend le programme simplifié suivant :

Les grands courants de psychothérapie

Freud et la psychanalyse - La Psychologie de Jung - La Thérapie Comportementale et Cognitive - Le Rêve Eveillé de Desoille - Les Psychothérapies d'Inspiration Psychanalytique - l'Hypnose ericksonienne ...

Psychopathologie

Les névroses - Les états dépressifs - Les psychoses aigües et chroniques.


Catharsis - Sophromnésie - Catharsis Bio Dynamique

Symbolisme, Rêves et Relaxation

Le rêve et son interprétation - Favoriser les rêves - Techniques symboliques en relaxation - Visualisations symboliques -  Les grands symboles et leurs significations - Dictionnaire de 400 symboles fondamentaux fourni (module important et complet).

Clinique et Applications

Plus de 50 problématiques sont étudiées afin d'apporter une méthode de travail au relaxologue et lui permettre d'intervenir en complément d'un suivi médical. Le diagnostique ayant été fait auparavant par un médecin seul juge de l'opportunité de l'intervention d'un relaxologue.


Ateliers de relaxation et de gestion de cours collectifs tout au long du séminaire

Ateliers Affirmation de Soi - Le corps en mouvement

Ateliers Travail sur la Voix - Eveil musical

Dessin symbolique - Ecriture thérapie

Il est proposé également des ateliers à thèmes ouverts à tout public sans formation initiale.

Un atelier de sensibilisation à la relaxation : le 29 et 30 octobre 2022

(comprend le module 1 de la formation de base aux techniques de relaxation)

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Des ateliers à la pratique de l'hypnose : 

Cette formation a lieu en 17 et 18 septembre 2022

(Une session par an. Place limitée)


Chaque atelier fait l'objet d'une attestation de formation pour les participants issus du grand public et d'un diplôme pour les Relaxologues certifiés.

Cette page est une page très simplifiée. Pour plus d'information et éveiller votre curiosité sur son contenu, vous pouvez vous rendre sur le site de l'école en cliquant sur le lien suivant:

Vous souhaitez plus d'informations et avoir votre propre documentation à regarder tranquillement chez vous, alors contactez :

Mme Gisèle DESCOUBES secrétaire et intervenante à l'école l'IFTR :

•  06 65 69 23 79 ou bien par mail (en prenant soin de préciser votre adresse postale) au Lien ([email protected])

Vous pouvez également contacter Mme DESCOUBES pour toutes questions relatives à l'administratif, à la formation en elle même, à la formation professionnelle, prise de RDV, se loger lors de la formation : camping, chambre d'hôte, ou autres...

Ancienne élève de l'IFTR, en cabinet depuis plus de huit ans et impliquée en tant qu'assistante et intervenante dans l'école, je peux répondre à certaines de vos interrogations concernant la formation, mon parcours etc...pour cela merci de me contacter au 06 41 57 60 47 ou directement sur ce site dans "contact". Je serai ravie de vous éclairer... Si vous souhaitez me rencontrer pour en discuter cela est possible.

 Toutes questions portant sur l'administratif (contrat de formation, tarif, mode de règlement...merci de contacter la personne ci-dessus).